sun sports club
マスターズ(大人)コース
児童コース料金案内
| コース | 入会金 | 年会費 | 月会費 | バス協力金 |
|---|---|---|---|---|
| ﾏｽﾀｰｽﾞ（Free） | 3,150 | 2,100 | 7,980 | 1,370 |
| ﾏｽﾀｰｽﾞ（月8回） | 3,150 | 2,100 | 7,560 | 1,370 |
| ﾏｽﾀｰｽﾞ（月4回） | 3,150 | 2,100 | 5,250 | 1,370 |
プール・マシン・スタジオなど多数のレッスンをご用意しています。
プールプログラム紹介
マスターズ
初級・中級・上級と体力や泳力のレベルに合わせて受講が可能！ もちろん泳げない方も大歓迎！
運動強度
| 初級クラス | ★★ |
|---|---|
| 中級クラス | ★★★ |
| 上級クラス | ★★★★ |
リフレッシュ
基礎の水泳指導に加え、腰痛体操やアクアビクスなどを取り入れて、 楽しみながら体力をアップを目指しましょう。
運動強度
| 初級クラス | ★ |
|---|---|
| 中級クラス | ★★ |
| 上級クラス | ★★〜★★★ |
ウォーク・スイム
毎週 水・土 11：15〜12：15 泳ぎの苦手な方も水中ウォーキングなら大丈夫 みんなでおしゃべりしながらワイワイがんばろう！ 後半30分では泳法指導もありますよ。
運動強度
| ウォーキング | ★ |
|---|---|
| スイム | ★〜★★★ |
スタジオプログラム紹介
ヨガ
体も心もリフレッシュ 姿勢矯正にも効果あり
腰痛体操
簡単な筋力トレーニングからストレッチで 楽しみながら体力をアップを目指しましょう。
エアロ＆ストレッチ
楽しみながらシェイプアップ！ 音楽に乗ってみんなで体を動かしましょう！
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